空调千万别直吹脖子！浙江医生紧急提醒：贪凉或致脑梗，夏天护颈就是护脑

　　随着今年“超长待机”的梅雨季与三伏天无缝衔接，南方多地陷入“蒸笼”模式。在杭州，空调成为续命神器，但也暗藏杀机。浙江省中西医结合医院专家指出，夏季是脑卒中的高发期，不当的空调使用方式——尤其是冷风直吹后颈，极易诱发血管剧烈收缩与斑块脱落，甚至导致脑梗死或脑出血。本文为您拆解“冷风杀手”的致病机理，并提供一套科学的夏日用脑生存指南。

　　身上黏糊糊、闷得喘不过气……近日，我国南方多地开启“高温+高湿”的“桑拿天”模式。空调成了必不可少的“续命神器”，但如果使用不当，这台“保命机”也可能瞬间变成“致命机”。

　　浙江省中西医结合医院（杭州红十字会医院）脑病中心副主任医师魏雨雨紧急提醒：很多人习以为常的“空调对着头颈部吹”，可能诱发脑梗死、脑出血等致命脑血管意外。

　　为什么脖子不能吹空调？

　　魏雨雨解释，颈部不仅仅是脊柱的通道，更是保障大脑供血的“核心干道”。

　　供血枢纽：颈部是颈动脉和椎动脉的主干走行区。颈动脉负责大脑前部供血，位置表浅；椎动脉穿过颈椎骨孔，负责给大脑后部（包括掌管生命中枢的脑干、维持平衡的小脑）供血。

　　致命连锁反应：当冷风长时间直吹颈部，会引发一系列“蝴蝶效应”：

　　血管收缩：血流阻力骤增，血压急剧飙升，高血压患者极易导致脑内细小血管破裂（脑出血）。

　　血管痉挛：管腔变窄，脑血流锐减。若本身有动脉硬化斑块，痉挛可能导致斑块破裂、血栓形成（脑梗死）。

　　机械压迫：冷刺激使颈部肌肉僵硬痉挛，直接压迫椎动脉，进一步掐断大脑的“供血管道”。

　　湿热天：脑血管的“隐形加速器”

　　值得注意的是，很多人以为脑卒中只在冬天发作，其实湿热天气更是高危期。魏雨雨指出，空气湿度大导致人体气血循环变慢，闷热易引发心烦失眠、情绪躁动，造成血压起伏不定。同时，身体频繁出汗，血管处于舒张状态，此时若频繁进出空调房，血管会在极度的舒张与收缩间反复横跳，变得极度脆弱。

　　临床上，很多患者将此时出现的头昏沉、乏力归咎于“湿气重”，却忽视了这是脑血管发出的预警信号。

　　警惕这些“求救信号”

　　魏雨雨提醒，当身体出现以下症状时，务必立刻停止吹空调并做好保暖：

　　体感异常：后颈发硬发凉、整日头脑昏沉、后脑勺发胀嗜睡。

　　神经缺损：单侧手脚发麻、突发剧烈头痛、恶心反胃、走路发飘。

　　急救“120”口诀

　　若身边有人疑似中风，请立即使用“120”口诀快速识别：

　　1​ 张脸是否不对称、口角歪斜；

　　2​ 只胳膊平行举起时是否单侧无力；

　　0（聆）听语言是否言语不清、表达困难。

　　特别提醒：疑似脑出血时切勿喂水喂药，应保持患者侧卧防窒息；疑似脑梗死必须立即拨打120，黄金抢救时间仅有4.5小时，切勿在家观察延误治疗。

　　科学用空调的“黄金法则”

　　为了既享受清凉又守住健康，魏雨雨给出四点科学建议：

　　避开风口：绝对禁止风口对着后颈部吹。睡觉时调整出风口方向或安装挡风板，办公时可用薄外套或围巾护住后颈。

　　设定参数：温度控制在26℃-28℃，室内外温差不超过8℃。针对杭州湿热天气，入睡前可切换为除湿模式，体感更舒适且不伤身。

　　过渡缓冲：满身大汗时，先擦干汗水休息十分钟后再开空调，给血管适应的缓冲期。

　　足量饮水：每日保证1500-2000毫升饮水量，少喝冰饮，降低血液黏稠度。

　　魏雨雨强调，中风大多由日常坏习惯诱发。解暑切勿贪凉，护住后颈、稳住血压，养成健康的生活习惯，才能守护好脑血管健康，安稳度过夏季。

　　高温持续，多地医院卒中中心接诊量激增

　　随着近期全国范围内高温天气的持续发酵，多地医疗机构传来预警。据央视新闻及多家地方卫健委消息，今年入夏以来，上海、浙江、江苏等地医院的急诊科和卒中中心接诊的脑血管意外患者数量较去年同期有明显上升，其中不乏30-40岁的年轻群体。

　　医学专家分析，这与今年特殊的气候有关。根据国家气候中心监测，2024年夏季我国高温热浪事件频发，且伴随高湿。专家特别提醒，除了防暑降温，公众应特别关注“空调病”引发的并发症。目前，杭州市红十字会医院等多家医院已开通夏季脑卒中绿色通道，确保疑似患者在黄金窗口期内得到救治。市民如出现文中提及的眩晕、肢体麻木等症状，应立即就医，切勿抱有侥幸心理。