夏季潮湿却口干眼干？详解干燥病症状诱因及避暑方法

　　摘要：夏季高温高湿环境下，不少人频繁出现口干眼干、浑身乏力、关节隐痛等不适，常被误认为是上火、苦夏。本文结合权威专家解读，科普更名后的干燥病（原干燥综合征）的发病原理、全身危害，解析夏季病情加重的核心原因，同时给出科学的夏季养护方案和就医指征，帮助大众精准区分普通不适与免疫疾病，科学防治干燥病。

　　盛夏时节，我国多地笼罩在高温高湿的天气中。不少民众发现，即便空气湿度居高不下，身体依旧频繁出现口干舌燥、眼睛干涩的情况，部分人还伴随关节隐痛、全身疲惫乏力、食欲衰退等症状。多数人习惯性将这类身体不适归为“苦夏”或“上火”，认为无需干预、自行休养即可缓解。但很多人不知道，这类看似普通的夏季不适，有可能是免疫系统紊乱引发的疾病信号，是干燥病发作的典型表现。

　　很多人对干燥病认知浅薄，仅将其等同于单纯的身体干燥，实则这是一种危害性极强的自身免疫性疾病。“干燥病是一种内源性的腺体特异性萎缩分泌障碍，核心发病机制为人体免疫系统出现紊乱，错误攻击自身泪腺、唾液腺等分泌腺体，造成腺体萎缩、分泌功能大幅衰退。”6月28日，杭州医学院风湿免疫病研究所所长、长三角干燥病联盟主任委员应振华接受人民日报健康客户端采访时解释道。该病典型症状为持续性口干、眼干，病情严重的患者会出现无泪可流、进食必须用水送服的情况，且病症危害不止于体表干燥，会累及全身多个脏器系统。

　　据应振华介绍，干燥病属于全身性免疫疾病，若病情控制不佳，会诱发多器官、多系统损伤，严重威胁身体健康。在肺部，可引发间质性肺炎、肺间质纤维化，损伤肺功能；在肾脏，易诱发肾小管酸中毒，进而导致低血钾性肌肉麻痹；在血液系统，会造成白细胞、血小板数值异常降低。除此之外，该病还会侵袭肝脏、神经系统等重要器官，长期病情失控的患者，患上淋巴瘤的风险远高于普通健康人群。

　　医学界对该疾病的认知近年来迎来重要更新。2025年欧洲抗风湿病联盟（EULAR）年会上，国际干燥病命名工作组正式提出，用“干燥病”替代沿用多年的“干燥综合征”。这一更名标志着医学界对该病的认知实现升级，彻底打破了“仅为多种症状集合”的传统认知，明确其是具备独立发病机制、专属病理特征、固定器官受累模式的独立性免疫疾病。

　　过往临床认知中，干燥综合征患病率与类风湿关节炎相近，但最新临床数据显示，干燥病的实际患病群体更为庞大，患病率远超类风湿关节炎。遗憾的是，目前该病临床误诊、漏诊现象极为普遍。很多患者出现口干、眼干症状后，常被误以为是衰老、肝肾亏虚所致，辗转就诊于口腔科、眼科、肾内科、血液科等科室，始终无法明确病因，最终才在风湿免疫科确诊，错失了早期干预治疗的最佳时机。

　　大众普遍存在一个认知误区：夏季空气潮湿，理应缓解口干眼干的干燥症状，为何干燥病患者夏季不适感反而更加明显？针对这一疑问，应振华给出了专业解答。干燥病患者的核心病灶是腺体萎缩、功能受损，唾液腺、泪腺无法正常分泌体液，这种器质性损伤不会受外界空气湿度影响，即便夏季湿气较重，也无法改变腺体“罢工”的核心问题。

　　不仅如此，干燥病患者的不适症状存在明显的季节差异化特征。秋冬季节以局部干燥症状为主，口干、眼干、皮肤干燥问题最为突出；而夏季高温高湿的环境，会重点诱发加重全身性不适。高温天气会加速人体水分流失，叠加自身腺体分泌不足的问题，进一步加剧身体干燥缺水状态。同时，高温会加快人体血液循环，促使免疫复合物沉积速度提升，进而诱发、加重免疫炎症反应。加之夏季室内空调低温与室外高温温差较大，人体血管频繁收缩舒张，持续刺激机体免疫系统，最终导致关节疼痛、全身乏力、疲惫倦怠等不适症状大幅加重。

　　针对干燥病患者夏季养生防护、稳定病情的需求，应振华给出了全方位的科学养护建议。首先，饮水方面需坚持科学补水，以白开水、矿泉水为主要饮品，杜绝高糖饮料，及时补充身体水分，缓解腺体分泌不足带来的干燥问题。其次，严控居住环境温湿度，空调温度设置维持在24℃-28℃的舒适区间，搭配加湿器、除湿机，将室内湿度稳定在50%-60%，减少环境刺激。饮食上遵循清淡营养原则，多吃温润滋补、易消化的食物，严格规避辛辣刺激、煎烤油炸、过咸的食物，减少身体代谢负担。最后，外出做好眼部防护，佩戴太阳镜、撑遮阳伞，避免阳光直射眼部，防止泪液蒸发过快、分泌受抑，缓解眼部干涩疲劳。

　　应振华特别提醒大众，需提高对干燥病的警惕性，摒弃“口干眼干就是上火”的错误认知。若夏季出现持续性口干眼干，同时伴随关节反复疼痛、不明原因全身乏力、干咳气促、胸闷气短等异常症状，切勿拖延自愈，需第一时间前往医院风湿免疫科就诊检查，早确诊、早干预、早治疗，避免病情持续进展损伤脏器。

　　相关新闻：随着大众自身免疫性疾病防治意识逐步提升，干燥病早筛早治成为近期慢病科普重点工作。近期，全国多家三甲医院风湿免疫科开展夏季干燥病专项科普义诊活动，聚焦夏季高发的口干眼干、关节不适等疑似症状，为市民提供免费筛查、病情评估和健康咨询服务。据多家医院义诊数据统计，夏季干燥病就诊患者较春秋季增长35%以上，其中超七成患者曾长期误诊、漏诊，多数患者存在“忽视轻症、拖延就医”的情况。与此同时，各大健康平台联合风湿免疫领域专家，持续推送干燥病科普知识，重点普及疾病更名常识、夏季发病诱因、居家养护技巧及就医指征，助力大众精准区分普通季节性不适与病理性免疫疾病，有效降低重症发病率，提升群众自身免疫疾病防控能力。